建议在备孕前月内尽量避免饮酒。这是因为男性精子介绍周期为两到月左右，如果在此期间过度饮酒，则会影响精子质量和数量，从而影响受孕的成功率。此外男性过度饮酒还会导致睾丸萎缩、性功能下降等问题。
男性需要进行精液检查、睾丸彩超等检查；女性需要进行妇科检查、内分泌检查等。如果有慢性疾病如高血压、糖尿病等，则需要控制好病情并告知医生。如果有不孕不育史，则需要进一步诊断治疗。总之，备孕前要多加注意自身健康，确保备孕顺利进行。
Tips：
备孕前男方要注意饮食和生活方式，避免饮酒过度；女方则要保持心情愉快、规律生活和合理膳食。此外备孕前还需进行相关检查以确保自身健康状态良好。
